8 個關鍵 BDSM 規則：確保安全、理智與極致變態

隨著您對 BDSM 的了解加深，您會發現只要操作得當，BDSM 可以非常安全。但若缺乏知識，您可能傷害自己或伴侶。因此，在投入 BDSM 遊戲前，絕不應倉促行事，必須進行研究並遵循以下 BDSM 規則。

為什麼需要規則？

BDSM 通常並不危險，但某些活動可能對您的情感或身體健康造成嚴重影響，尤其是在您與伴侶或自己不夠坦誠、未做研究或準備不足的情況下。

制定 BDSM 規則能將這些風險降至最低，同時為您提供最大機會享受這些活動。

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BDSM 規則

以下是您應遵循的 BDSM 規則清單。您不一定需要逐字遵守所有規則，但若您的玩法體現這些原則，您很可能以正確且安全的方式進行。

1. 認識風險

BDSM 永遠無法完全無風險，即使知識與準備能大幅降低風險。以下幾個理念或聲明概括了潛在風險及其認可：

SSC（安全、理智、同意）：強調 BDSM 活動的安全性，以及在精神上具備同意能力。
RACK（風險認知同意變態）：此縮寫表明變態活動本質上有風險（想知道什麼是變態？），無法完全安全，您必須認知這些風險才能同意參與。
傷害而非損害：這理念承認 BDSM 玩法可能造成暫時傷害，但不應導致長期損害。

一旦您認可 BDSM 的風險，就能開始考慮其他規則。

2. 使用安全詞

安全詞是探索 BDSM 時促進安全的另一種方式。安全詞是您說出的一個詞（或若被堵嘴則用信號）。作為順從者（了解如何做順從者），安全詞保護您的安全。若您是女性支配者，安全詞讓您知道伴侶狀況良好、與您保持連結並希望繼續玩法。別以為作為上位者就不能有安全詞！

安全詞可以是任何您想要的詞，但選擇一個在玩法中不會隨便說出的詞較明智。例如，若您喜歡抵抗玩法，不要選「不」作為安全詞。當您說出安全詞時，玩法會暫停或完全停止。

有些人使用綠/黃/紅系統：綠色表示「繼續」、黃色表示「謹慎進行」、紅色表示「停止」。作為支配者，您必須尊重安全詞以維持伴侶的信任。順從者應警惕不尊重安全詞的人。

3. 避免在受影響狀態下進行

普通性愛前喝點酒風險不大，但在 BDSM 中，尤其是懸吊或針刺等高強度活動，情況不同。藥物或酒精會減慢反應時間，讓您難以察覺可能造成傷害的情況。因此，保持清醒是對順從者與支配者都重要的 BDSM 規則。

4. 開放且誠實溝通

很少有 BDSM 規則比這一條更重要！即使普通性愛也需要坦誠溝通才能令人滿足，BDSM 更是如此。談論性愛可能困難，查看我們的性溝通指南。

然而，要談論您的需求、欲望、想法與感受，您必須先理解它們。對自己誠實至關重要。請問自己以下問題：

您想嘗試 BDSM 嗎？
您有特定興趣嗎？
您的軟性與硬性界限是什麼？軟性界限是您可能想謹慎嘗試的活動；硬性界限是您絕不想試的活動。
您對 BDSM 玩法感覺如何？
您與伴侶玩時感到安全嗎？
您對自己的技巧有信心嗎？
您對探索 BDSM 的節奏滿意嗎？
您有成為順從者或支配者的衝動嗎？還是切換者？

這些問題的答案可能不易，但能幫助您認識自己與伴侶。

使用 BDSM 合約是保持誠實的一種方式。

自信說騷話：用簡單的騷話就能輕鬆點燃男人的慾望，讓他為您著迷。您可在 Wild Dirty Talk Guide 中找到這些騷話，並學習如何自信說出。

5. 保持耐心、謙遜、開放、現實與敏感

這組 BDSM 規則關乎您成為成功變態人士所需的特質，無論您是上位者還是下位者。

顯然，若想進入 BDSM，您必須對新想法與體驗保持開放。您的伴侶可能想試您不熟悉的玩法，但您或許會喜歡上它們。無論如何，您必須以善意應對，這引出下一點。

對自己與伴侶的需求保持敏感。這包括場景期間，對支配者尤為重要。以善意處理伴侶的反應。

在性愛成長中，耐心不可或缺。您可能比伴侶更有 BDSM 經驗，或他適應鞭打的時間比您期望長（記住，疼痛耐受度隨喚起增加，這是感官支配的基石）。或許您希望他扮演支配角色，但他需要時間適應。

此外，您需對自己有耐心。您可能對 BDSM 很興奮，但發現自己無法承受鞭打或場景持續時間不如預期。這完全沒問題！

一個常見規則是「比慢還慢」。您可隨時增加強度或轉向更硬核的活動，一旦確立基準，甚至可跳過初學者內容。但一次嘗試所有可能讓人不知所措。

若對 BDSM 及自身能力缺乏現實期望，您可能會不耐煩。但現實是您需緩慢開始與進展。您與伴侶的癖好可能不同，您可能不再享受原本感興趣的活動。

BDSM 對支配者尤其嚴苛。了解現實意味著您不會遇到意外驚喜。

6. 熟悉您的工具

BDSM 可能涉及許多工具。最常見的包括撞擊玩法道具（鞭子、馬鞭、拍子、藤條等）和捆綁裝備（手銬、頭罩、撐開桿、項圈、口塞、束縛器、膠帶等），但您也可以玩針、刀、紫光棒、振動器與假陽具、眼罩、蠟燭/蠟、捆綁家具，甚至性愛機器。

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沒人期望您了解所有工具，但您應知道如何安全使用與保養它們。注意材質（是否多孔）、是否防水及保養方法。

安全也很重要。您需練習使用鞭子或馬鞭，確保能準確瞄準。尾部較長的道具可能意外纏繞伴侶身體，擊中非預期部位。絕不要瞄準器官上方區域。

特定工具可能引發您未意識到的問題。例如，若有心律調節器或助聽器，不應使用紫光棒，即使使用紫光棒的人也可能偶爾電到自己。了解家具承重能力，若想嘗試懸吊，需知如何設置空間。

請閱讀說明書，搜尋網路教程與影片，甚至與其他變態人士交流——許多人建議找導師帶您入門，無論字面或比喻意義——以熟悉工具，確保自信使用。

7. 為最壞情況做準備

為緊急或意外情況做準備是關鍵的 BDSM 規則。這意味著：

手機隨手可得以撥打緊急電話。
絕不獨留被綁縛的人。
為任何鎖備兩份鑰匙。
備有剪刀（建議用醫療剪刀）或斷線鉗，快速移除束縛。
保持水分補充。
只用消毒物品切割。
適當時戴手套、使用保險套或牙套，防止接觸體液。
避免擊打破損皮膚。
備有急救箱。若玩蠟燭/火焰，附近放滅火器。
立即處理瘀傷與發炎皮膚。

某些特定風險（如懸吊、窒息（了解性愛中的窒息）或木乃伊化）可能未提及，因此您應研究感興趣的 BDSM 活動的風險。

採取預防措施通常能避免緊急或長期負面影響，這是此規則如此重要的原因。

想知道為何許多人即使（或因）有風險仍享受 BDSM？

8. 納入善後護理

在結束 BDSM 規則清單時，不能忘記善後護理。善後護理是指場景後對伴侶的身心照顧，場景可能相當耗神。建議提供飲料、點心與毯子。您可能為受影響部位塗抹藥膏或抗生素。

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其他善後護理包括擁抱、溫水淋浴或按摩。別忘了順從者與支配者都能從善後護理中受益。