若您研究過 BDSM 關係，可能聽過 BDSM 合約。合約為順從者與支配者（甚至初次見面的人）提供一個簡單統一的方式，用以建立場景中的規程、界限與安全。對 BDSM 和束縛新手來說，合約可能看似多餘甚至誇張，但它能讓您輕鬆交換可能尷尬的資訊——甚至可能救命！
不同於《五十道陰影》，現實中的 BDSM 合約由雙方自願同意。順從者應完整閱讀合約，並以此為平台討論任何疑慮。若有人在合約中施加壓力或脅迫，這是重大危險訊號，建議避免與其進行 BDSM 活動。
順便一提：性同意也適用於同意的非同意。
雖然您可能認為合約僅適用於極端 BDSM 參與者，但即使是輕度束縛，合約也很有幫助。以下提供三種合約，供不同程度的 BDSM 實踐者選擇。
輕度 BDSM 合約
這份「初學者」BDSM 合約僅建立安全詞及場景中對上位者/支配者的稱呼。安全詞是順從者/下位者在場景過於激烈時用來減緩或停止的詞、短語或動作。紅/綠/黃系統很實用：若支配者檢查一切順利，順從者可回「綠色」；若需減緩或不再前進，可說「黃色」；若刺激過多，說「紅色」以完全停止 BDSM 玩法。
這份合約允許較大自由，特別適合輕度臥室束縛。
女性潮吹：任何女性都能體驗潮吹的強烈快感，只要遵循正確步驟。
選定安全詞：
場景中支配者的名稱/稱呼：
場景中順從者的名稱/稱呼：
您有任何健康問題嗎？ 包括性病、哮喘或焦慮等狀況，或當前服用的藥物。
其他顧慮？ 列出恐懼、界限（硬性與軟性）、醫療狀況、藥物或其他有助於場景順利安全的資訊。
這份簡單合約讓順從者能提醒支配者任何顧慮，例如可能因抽血傳播的性病。順從者可添加任何考量，例如皮膚易瘀青或需將痕跡限制在衣物覆蓋區域。
在束縛場景中指定名稱或暱稱有助於營造氛圍。常見稱呼包括「主人」或「女主人」，但您也可使用本名。暱稱如「爸爸」、「寶貝女孩」、「先生」或「蕩婦」也很常見，這份輕度 BDSM 合約幫助您確立指引。
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隨著您與支配者對束縛的關係與舒適度改變，您可能會修改合約。例如，您最初可能將蒙眼列為界限，但隨著熟悉，可能接受使用蒙眼。
支配與順從合約
一旦超越初學者 BDSM 活動，您可能需要更結構化、深入的合約。
BDSM 合約的 16 個要點：
- 參與者
- 角色分配（及稱呼）
- 場景地點
- 場景時間
- 場景中可能發生的事故同意
- 界限——硬性、軟性、身體與情感
- 是否允許性行為或性接觸
- 是否允許醉酒狀態
- 誰將被綁縛及綁縛緊度
- 順從者偏好的疼痛類型或程度
- 是否允許留下痕跡
- 是否允許羞辱
- 安全詞
- 順從者想嘗試的幻想
- 善後護理規程
- 其他想法
這份進階合約涵蓋基本合約的所有資訊，同時增加空間具體處理地點、疼痛耐受度、幻想、醉酒狀態與羞辱。
善後護理（清單中最後項目之一）指場景後幫助順從者從「順從空間」及強烈的身心感受中安全回歸的活動。例如擁抱、按摩、提供食物或飲料、蓋毯子、播放舒緩音樂或點燃蠟燭/薰香。輕度場景可能不需善後護理，但它有助於順從者在 BDSM 場景後重新連結自己、支配者與環境。
在更進階的版本中，合約還包括觀眾、是否允許錄影、角色切換、順從者如何回應支配者、抵抗支配者、佩戴項圈、醫療狀況、病史、緊急聯繫人、性病狀態、束縛經驗、撞擊玩法可留痕跡的位置、延長善後護理及反饋。您的合約可能更簡潔，特別若您僅與熟人進行輕度束縛。但更深入的 BDSM 合約能讓您安全地與陌生人玩耍。
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生活方式 BDSM 合約
對將 BDSM 視為生活方式的人來說，這是 24/7 的活動，場景永不結束。生活方式 BDSM 合約通常比其他合約更正式，您與伴侶可能定期重新協商合約，就像租房到期後續簽租約。事實上，在生活方式合約中加入重新協商條款是好主意！
進階合約也稱為「奴隸合約」。在這種情況下，順從者自願將控制權完全交出，達到被支配者「擁有」的程度。Evil Monk 將 BDSM 奴隸描述為「為了滿足服務他人的需求，在結構化關係中自願完全放棄自由給特定人士的人」。
若您不投入順從或支配心態（取決於您的角色），維持生活方式可能很困難。然而，24/7 BDSM 關係中的情侶會發現以下合約有助於作為允許與期望行為的參考。
我，[順從者]，請求 [支配者] 接受我的順從。我自願奉上我的身心，接受您出於自由意志與開放心態的照顧與保護。透過此協議，我們可增強連結並提升親密感。
我誓願提供我的身體滿足您的每項需求。我的身體使用由您全權決定。我將努力更好地服務您的需求，並接受您在這段旅程中的指引。
為此，我將盡我所能調整我的身體、情感與心理態度。
我相信您會在場景中提供指引，幫助我成長為順從者，並在生活中激勵我作為個人的成長。
無論在一起或分開，我將性快感及身心舒適的控制權交給您。此外，我同意我們之間沒有秘密，所有問題將誠實回答，[支配者] 必須給予我隱私。因此，我有責任毫不猶豫地向您表達所有幻想、界限、感受與需求，並努力消除阻礙此溝通的心理障礙。
若我未能遵守此合約或未達您的期望，我接受您認為合適的任何懲罰。
我以您將照顧我的身心安全為前提，奉上我的思想、身體與靈魂。若有生命或生計風險，此合約可終止。
若在到期前需修改合約，我同意進行口頭協商。
本合約的同意自 [日期] 開始，將於 [#天/週/月] 後到期，屆時可續簽或制定新合約。
[順從者簽名]
合約需填寫參與者姓名、日期與持續時間等欄位。除持續時間外，細節較少，因生活方式合約給予支配者最大控制權，同時剝奪順從者最多自由。建議不要與不熟悉的人（無論順從者或支配者）簽署此 Accord。
BDSM 合約與您
BDSM 合約的優點在於可根據您的偏好量身打造。雖然合約通常為順從者設計，但也可包含支配者的硬性界限。例如，順從者可能接受刀具玩法，但支配者可能不願抽血。同樣，切換角色的情侶可制定合約，允許雙民法在場景中指定各自作為順從者與支配者的偏好。
無論您的合約如何設計，它都是確保所有人舒適與安全的有效工具。BDSM 清單與合約不僅能確定不可接受的活動，還能開啟新的 BDSM 探索途徑。
